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Home> 자료검색 > 도서정보 > 추천도서 > 일반
  • [일반] 리케
  • 조회수: 77
  • 작성일
  • 2019-08-29 18:29:40
  • 작성자
  • 관리자
  • 출판사
  • 흐름출판
  • 저 자
  • 마이크 비킹
  • 출판년도
  • 2019
  • 청구기호
  • 191.6-25
  • 첨부파일
  • [새창]리케1567070980_0.jpg
이 책에서는 일상의 행복을 지속 가능한 행복으로 유지할 수 있는 행복의 본질적인 6가지 요소에 대해 탐구한다. 공동체 의식, 돈, 건강, 자유, 신뢰, 친절이 바로 그것이다. 이 6가지 요소를 어떻게 다뤄야 우리가 행복해질 수 있는지 구체적인 방법을 제시하고, 전 세계 사람들을 대상으로 한 연구들과 통계 자료들을 친절하게 정리한다. OECD 국가 중 워라밸 순위, 유사시 친구에게 도움받을 수 있을 거라고 응답한 비율, 낯선 사람을 도우려는 비율 등은 전 세계와 겨루어 한국 사회를 가늠해볼 수 있는 중요한 근거다.

행복은 주관적이다. 하지만 측정할 수 있다. 우울증과 스트레스도 어디까지나 개인이 느끼는 감정이지만 측정되고 있다. 행복도 마찬가지다. 마이크 비킹은 행복을 과학적으로 측정하고 보다 나은 삶에 필요한 요소를 파헤치기 위해 행복을 정서적 영역과 인지적 영역으로 분류한다. 정서적 행복은 일상에서 순간적으로 느끼는 감정으로 ‘휘게’와 맞닿아 있다. 인지적 행복은 인생을 되돌아보며 전반적으로 잘 살고 있다고 인지하는 것으로 이 책에서는 휘게를 넘어 보다 넓은 의미의 총체적 행복에 대해 다룬다. 

저자는 그동안 수행해온 다양한 연구 결과를 바탕으로 추상적인 행복에 대한 개념을 보다 명확하고 실질적으로 제시하고, 우리가 더 행복한 삶을 살 수 있도록 이끈다. 방대한 데이터를 압축한 예쁜 일러스트와 사진들, 감각적인 문체는 이 책의 깊은 통찰과 탄탄한 근거들을 부담없이 편안하게 이해할 수 있도록 돕는다. 우리는 저마다 다르지만 모두 행복을 추구한다. 행복이라는 추상적인 단어를 보다 현실감 가득하고 실천적 단어로 바꾸는 힘이 이 책 안에 있다.

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